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NEWS
MINDFULNESS
MBSR
PROGRAMMA PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS
Un aspetto centrale del programma è l’insegnamento di un metodo ‘gentile’ ma efficace che incoraggia il partecipante a sviluppare un profondo livello di ricerca e sperimentazione nell’ applicare alla vita quotidiana la mindfulness (consapevolezza non giudicante, portata momento per momento) e strategie di gestione della fatica e della sofferenza (stress) basate sulla mindfulness.
PERCORSO IN PRESENZA A BOLOGNA
Serata di presentazione: MERCOLEDI’ 1 MARZO ORE 21. Serata gratuita previa prenotazione.
CORSO: DAL 15 MARZO 2023 AL 10 MAGGIO 2023
Partecipare al programma richiede un colloquio di orientamento prima dell’inizio del corso .
MINDFULNESS
MBSR
PROGRAMMA PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS
Un aspetto centrale del programma è l’insegnamento di un metodo ‘gentile’ ma efficace che incoraggia il partecipante a sviluppare un profondo livello di ricerca e sperimentazione nell’ applicare alla vita quotidiana la mindfulness (consapevolezza non giudicante, portata momento per momento) e strategie di gestione della fatica e della sofferenza (stress) basate sulla mindfulness.
PERCORSO IN PRESENZA A PISTOIA
Serata di presentazione: GIOVEDI’ 19 GENNAIO ORE 21. Serata gratuita previa prenotazione.
CORSO: DAL 9 FEBBRAIO 2023 AL 30 MARZO 2023
Partecipare al programma richiede un colloquio di orientamento prima dell’inizio del corso .